潔白的哈達

འབྲེག་ཡ་འབྲེག་ཡ་གཡང་དཀར་ལུག་བལ་འབྲེག།
སྟག་ཤར་ཁ་ལས་ཅན་གྱིས་བཟུང་ན་ཡག།
བལ་ཐིག་ལྷ ་མ་ལྷོད་ཀྱིས་བཀྱིགས་ན་ཡག།
ཁེ་གྲི་ར་མ་རིང་གིས་བྲེགས་ན་ཡག།
དེ་རིང་དགའ་བ་དེ་རིང་སྐྱིད ་པ་ལ།།
གཡང་དཀར་བལ་དོས་སྤྲིན་དཀར་གཡོ་འདྲ་ཡིན།།
དེ་རིང་སྐྱིད་པ་དེ་རིང་དགའ་བ་ལ།།
སྟག་ཤར་གཞོན་ནུ་རྣམས་ཀྱི་དགོད་སྒྲ་ཡག།

འཁེལ་ཡ་འཁེལ་ཡ་བལ་དཀར་སྐུད་པ་འཁེལ།།
སྨན ་ཤར་ཤེས་རྒྱ་ཅན་གྱིས་འཁེལ་ན་ཡག།
གསོམ་དཀར་ཕང་ཤིང་སྐེད་ལ་དཀྲི་ན་ཡག།
གཡུ་རྡོ་ཕང་ལོ་ཞབས ་ནས་འཁོར་ན་ཡག།
དེ་རིང་དགའ་བ་དེ་རིང་སྐྱིད་པ་ལ།།
སྐུད་པའི་གྲུ་གུ་བ་སོ་སྤུངས་འདྲ་ ཡིན།།
དེ་རིང་སྐྱིད་པ་དེ་རིང་དགའ་བ་ལ།།
སྨན་ཆུང་བུ་མོ་རྣམས་ཀྱི་འཛུམ་མདངས་ཡག།

འཐག་ཡ་འཐག་ཡ་ཁ་བཏགས་དཀར་པོ་འཐག།
ཨ་ནེ་དུང་རལ་ཅན་གྱི་ཐགས་སྐུད་ཡག།
དངུལ་གྱི་གཞུང་ སྐུད་སྲིད་ལ་དྲངས་ན་ཡག།
དུང་གི་ཁྲེད་སྐུད་བར་ནས་རྒྱུག་ན་ཡག།
དེ་རིང་དགའ་བ་དེ་རིང་སྐྱིད་ པ་ལ།།
ཁ་བཏགས་དཀར་པོ་བཀྲ་ཤིས་རྟགས་བརྒྱད་ཅན།།
དེ་རིང་སྐྱིད་པ་དེ་རིང་དགའ་བ་ལ།།
ཨ་ནེ་དུང་རལ་ཅན་གྱི་བྱམས་བརྩེ་ཡག།

འབུལ་ཡ་འབུལ་ཡ་ཁ་དག་དཀར་པོ་འབུལ།།
ཨ་ ཁུ་སྨ་ར་ཅན་གྱིས་བཟུང་ན་ཡག།
མགྲོན་པོ་བསོད་ནམས་ཅན་ལ་འཐེན་ན་ཡག།
གཞིས་མགྲོན་ལྷན་དུ་འཛོམས་ པ་རྟེན་འབྲེལ་ཡག།
དེ་རིང་དགའ་བ་དེ་རིང་སྐྱིད་པ་ལ།།
སྐུ་མགྲོན་ལྷན་རྒྱས་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག །
དེ་རིང་སྐྱིད་པ་དེ་རིང་དགའ་བ་ལ།།
ཨ་ཁུ་སྨ་ར་ཅན་གྱི་སྨོན་འདུན་ཡག།

歌詞大意：
剪呀剪呀剪出潔白的羊毛
身強力裝壯善良的小伙抓起羊
鬆鬆散散毛繩纏的美
長短各異剪刀剪的美
今朝歡樂今朝美
潔白羊毛好似天上白雲一朵朵
今日幸福今日美
草原小伙歡聲笑語傳四方
遍地都是草原小伙歡聲與笑語
紡呀紡呀紡出精緻毛線來
智慧姑娘紡在手中美
松柏紡定、、、、、、、、、、
纏在松柏紡定之上美
綠松紡定圓石轉的美
今朝幸福今朝美
草原姑娘笑臉個個美
紡呀紡呀紡出潔白的哈達來
紡線能手阿姨做的紡線好
銀色紡線交叉穿的美
今日幸福今日美
潔白的哈達八寶的點綴
今日幸福今日美
慈祥的阿姨善言美
獻呀獻出潔白的哈達
鬢須蒼白大叔許的願望美
宣傳: 謝旦貼吧工作室
出品: 都蘭縣賽瓊鍋莊協會